Da sần sùi mụn ẩn: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục
Bất cứ loại mụn nào cũng khiến bạn cảm thấy khó chịu, đặc biệt là mụn ẩn dưới da. Chúng không nổi đỏ, đau như mụn viêm, nhưng lại khiến da bạn trở lên sần sùi và phát triển thành từng mảng lớn, điều này khiến bạn nhan sắc của bạn giảm xuống trầm trọng đúng không? Hãy cùng Paula’s Choice tìm hiểu về mụn ẩn dưới da và giải pháp gạt bỏ chúng nhé!
1. Dấu hiệu làn da sần sùi do mụn ẩn
Có thể đối với nhiều người, mụn ẩn chẳng có vấn đề gì bởi chúng được “ngụy trang” rất kỹ, trùng với màu của da, và chỉ khi ra sáng, hoặc chiếu đèn lên da hoặc cảm nhận trên bề mặt da mới thấy sự hiện diện của chúng.
Mụn ẩn thường xuất hiện nhiều ở cằm, trán và vùng má hoặc bất cứ đâu trên làn da của bạn. Chúng có kích thước nhỏ, mọc thành từng cụm, gây mất thẩm mỹ và dễ dàng biến tướng thành mụn viêm nếu không được loại bỏ đúng cách. Mụn ẩn dưới da là loại mụn không viêm, có thể dễ dàng nặn ra nếu có nhân mụn chồi lên, tuy nhiên lại dễ tái phát và rất dai dẳng.
Làn da sần sùi và có mụn ẩn thường có những dấu hiệu sau:
- Mụn ẩn thường không viêm, không có đầu mụn rõ ràng nhưng nằm sâu dưới da.
- Khi sờ tay lên da, bạn cảm thấy da gồ ghề, không láng mịn.
- Mụn ẩn thường là các nốt nhỏ, mọc thành cụm, dễ thấy dưới ánh sáng hoặc khi trang điểm.
- Thường xuất hiện ở trán, hai bên má, cằm hoặc quai hàm.
- Mụn ẩn khiến da không đều màu, trông kém rạng rỡ.
- Lỗ chân lông to hơn bình thường, có thể đi kèm dầu thừa.
- Da có xu hướng nhạy cảm hơn, dễ nổi thêm mụn hoặc đỏ khi sử dụng mỹ phẩm không phù hợp.
- Mụn ẩn khó nặn, nếu không chăm sóc đúng cách dễ bị viêm, trở thành mụn viêm sưng.
2. Nguyên nhân khiến da sần sùi mụn ẩn
Da sần sùi và có mụn ẩn thường do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả yếu tố bên trong và bên ngoài. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến:
Thông thường, mụn ẩn được tạo thành từ sự bít tắc bên trong nang lông, do kết quả của lượng dầu thừa dưới da lớn, tàn chất dư từ bụi bẩn và cặn trang điểm không được làm sạch. Mặt khác, sự thay đổi tiết tố cơ thể, môi từ lạnh sang nóng, hoặc da của bạn quá khô hoặc kích ứng cũng khiến mụn ẩn phát triển nhiều hơn.
Bạn cũng nên xem lại những sản phẩm chăm sóc da của bạn đang sử dụng, có thể chính nó là nguyên nhân khiến tình trạng mụn ẩn của bạn nặng hơn. Những sản phẩm chăm sóc da chứa Cồn (alcohol) hoặc các thành phần dễ gây kích ứng chỉ khiến da bạn tệ càng thêm tệ mà thôi.
2.1. Nguyên nhân bên trong
Rối loạn nội tiết tố: Thay đổi nội tiết trong giai đoạn dậy thì, kinh nguyệt, mang thai, hoặc stress có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn.
Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, đường, sữa hoặc thức uống có cồn có thể làm da tiết dầu nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông.
Thiếu nước và dinh dưỡng: Khi cơ thể không đủ nước, làn da dễ trở nên khô ráp, mất đi độ mịn màng. Thiếu vitamin A, C, E và kẽm cũng khiến da dễ tổn thương.
Di truyền: Nếu gia đình có người bị mụn ẩn hoặc da dễ kích ứng, bạn cũng có thể bị ảnh hưởng.
2.2. Nguyên nhân bên ngoài
Làm sạch da chưa đúng cách: Không tẩy trang kỹ, rửa mặt không sạch hoặc dùng sữa rửa mặt không phù hợp có thể khiến bụi bẩn và bã nhờn tích tụ, gây mụn ẩn.
Dùng mỹ phẩm không phù hợp: Sản phẩm chứa cồn, hương liệu, dầu khoáng hoặc silicone có thể làm da bị kích ứng, bí tắc.
Không tẩy tế bào chết thường xuyên: Khi lớp da chết tích tụ, lỗ chân lông dễ bị bít lại, gây sần sùi và nổi mụn ẩn.
Tác động từ môi trường: Ô nhiễm, khói bụi, ánh nắng mặt trời có thể làm da yếu đi, dễ bị viêm và nổi mụn.
Chạm tay lên mặt hoặc sử dụng điện thoại bẩn: Vi khuẩn từ tay và điện thoại có thể gây viêm nhiễm và hình thành mụn ẩn.
3. Cách khắc phục tình trạng da mặt sần sùi và có mụn ẩn
Giống như quá trình loại bỏ các loại mụn khác, loại bỏ mụn ẩn cũng đòi hỏi bạn sự kiên trì và thật sự am hiểu về làn da của bạn.
Để khắc phục tình trạng da mặt sần sùi và có mụn ẩn, bạn cần kết hợp chăm sóc da đúng cách và duy trì thói quen sống lành mạnh. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn cải thiện làn da:
3.1. Làm sạch da đúng cách
- Tẩy trang hàng ngày: Dù có trang điểm hay không, bạn vẫn nên tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa.
- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Chọn loại có độ pH cân bằng (5.5 - 6.5), tránh sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh gây khô da.
- Rửa mặt 2 lần/ngày: Không rửa mặt quá nhiều vì có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.
- Make up không khiến bạn bị mụn nhưng cặn trang điểm sẽ khiến da bạn sẽ nổi đầy mụn ẩn: Nếu bạn đang bị mụn, thì nên xem xét kỹ những sản phẩm “không thấm nước” (nhiều nhất được kể đến là bên trong đồ makeup và kem chống nắng), đây được coi là sản phẩm điển hình cho việc làm bít tắc lỗ chân lông nhiều hơn, và như đã nói ở trên mụn ẩn sinh ra chính từ những sản phẩm này. Còn nếu bạn đang chót có sản phẩm này , hãy luôn làm sạch làn da của bạn vào mỗi tối và sáng nhé.
3.2. Tẩy tế bào chết để làm sạch lỗ chân lông
- Tẩy da chết hóa học (BHA/AHA):
- AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid): Phù hợp da khô, giúp làm mịn bề mặt da.
- BHA (Salicylic Acid): Giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, đẩy mụn ẩn ra ngoài.
- Tần suất: 2-3 lần/tuần, tránh lạm dụng gây kích ứng da.
- Loại bỏ bào chết hằng ngày: Loại bỏ bào chết ở đây là lấy đi những cặn bẩn sâu bên trong lỗ chân lông. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng những sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, có chứa từ 2% đến 9% thành phần BHA (Nếu sản phẩm chứa 9% BHA thì bạn nên tham khảo thật kỹ trước khi sử dụng nhé). Tác động này sẽ khiến cho những lớp bụi bẩn của bạn được đẩy lên trên, giúp lỗ chân lông thông thoáng vì vậy hạn chế tình trạng mụn ẩn xuất hiện. Mặt khác hoạt chất này cũng khiến nhân mụn bên trong trồi lên và dễ dàng loại bỏ chúng hơn.
3.3. Dưỡng ẩm và phục hồi da
- Dùng kem dưỡng ẩm: Dù da dầu hay khô, vẫn cần dưỡng ẩm để cân bằng da. Nên chọn loại không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic).
- Sử dụng serum phục hồi: Như Niacinamide, Panthenol, Hyaluronic Acid giúp làm dịu và cải thiện hàng rào bảo vệ da.
- Dưỡng ẩm đúng cách: Mụn ẩn có thể phát triển dữ dội hơn nếu bạn không dưỡng ẩm đúng cách. Bởi da bạn khô, thiếu ẩm cũng là nguyên nhân khiến mụn ghé thăm bạn nhiều hơn đó. Tuy nhiên, hãy tham khảo thật kỹ, lựa chọn những sản phẩm chứa những thành phần tốt và phù hợp với loại da của bạn.
3.4. Sử dụng hoạt chất trị mụn
- Niacinamide: Giúp kiểm soát dầu thừa, làm dịu da.
- Retinol/Retinoid: Thúc đẩy quá trình tái tạo da, đẩy mụn ẩn lên nhanh hơn.
- Benzoyl Peroxide: Hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, nhưng cần dùng cẩn thận để tránh khô da.
- Lưu ý: Khi dùng các hoạt chất mạnh, cần cấp ẩm đầy đủ và chống nắng kỹ.
3.5. Bảo vệ da bằng kem chống nắng
- Dùng kem chống nắng hàng ngày (SPF 30 trở lên), ngay cả khi không ra ngoài nhiều.
- Chọn kem chống nắng không gây bí da (oil-free, non-comedogenic).
3.6. Chế độ ăn uống & sinh hoạt hợp lý
- Uống đủ nước (2-3 lít/ngày).
- Hạn chế ăn đồ chiên rán, đường, sữa bò vì có thể làm mụn nặng hơn.
- Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.
- Giữ vệ sinh gối, khẩu trang để tránh vi khuẩn gây mụn.
3.7. Có thể sử dụng những phương pháp xông hơi nóng
Bạn có thể sử dụng phương pháp xông nóng da mặt, điều này sẽ kích thích lỗ chân lông mở rộng, nhân mụn chín và dễ dàng lấy ra hơn.
- Những sản phẩm chứa Retinol sẽ là “anh hùng” của bạn: Những điều tuyệt vời mà Retinol mang tới cho làn da thì hoàn toàn không thể phủ nhận và tất nhiên đối với mụn ẩn cũng vậy. Chúng cho khả năng tái tạo cấu trúc da, se nhân mụn và giảm thâm vô cùng hoàn hảo. Bạn tham khảo thêm tại đây nhé.
Trên đây là những thông tin về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng da sần sùi mụn ẩn mà bạn có thể tham khảo. Hãy kiên trì chăm sóc da thật tốt và đúng theo hướng dẫn để có được một làn da khỏe mạnh và mịn màng. Nếu còn vấn đề gì cần giải đáp trong quá trình chăm sóc da xin vui lòng để lại bình luận dưới bài viết hoặc liên hệ với Paula's Choice Việt Nam theo Hotline: 1900 6409 để được giải đáp và hỗ trợ nhanh nhất nhé.
Bài viết liên quan
- Các thành phần tốt cho da mụn và thành phần tuyệt đối “anti”
- Mụn đầu đen là gì? Nguyên nhân và cách loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả
- Nguyên nhân bị sẹo rỗ và cách khắc phục sẹo rỗ hiệu quả từ chuyên gia
- Chuyên gia chia sẻ cách làm sạch mụn cám ở mặt hiệu quả
- Nguyên nhân, cách khắc phục mụn mọc quanh miệng và cằm
Để lại bình luận