Da khô và cách chăm sóc da bị khô tốt nhất

Khô da là một vấn đề về da khá phổ biến xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào, bất kể nam hay nữ. Tuy nhiên vẫn có nhiều trường hợp chưa hiểu rõ về da khô là gì và chưa biết cách chăm sóc làn da bị khô đúng. Vậy làm thế nào để chăm sóc da khô một cách tốt nhất và đúng đắn nhất?

Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết sau đây của Paula’s Choice Việt Nam

Da khô là gì?

Hầu hết chúng ta đều cho rằng khô da là do thiếu nước. Điều này cũng có lý đúng nhưng chưa đủ bởi một nghiên cứu so sánh hàm lượng nước trong da khô và da dầu đã cho thấy, lượng nước trong hai loại da này không hề khác biệt nhau. Trong thực tế, là da khỏe mạnh chỉ chứa khoảng 30% nước. Da bị khô là do tuyến bã nhờn dưới da hoạt động kém dẫn đến việc điều tiết dầu trên bề mặt da kém bình thường.

Dấu hiệu nhận biết

Cách nhận biết da khô rất đơn giản. Nếu bạn thấy trên cơ thể xuất hiện các triệu chứng sau đây thì chứng tỏ da bạn đang bị khô:

• Da mặt trông thô ráp, căng, không có độ bóng
• Khả năng đàn hồi kém
• Dùng giấy thấm dầu không thấy chất nhờn hoặc ít
• Có thể xuất hiện những đường lằn màu trắng trên da hoặc thậm chí là nứt nẻ da mặt
• Da trông xỉn màu, thiếu sức sống
• Có thể xuất hiện các mảng đỏ kèm theo cảm giác ngứa ngáy khó chịu
• Da mặt có nhiều tế bào chết. Chúng có khuynh hướng bong tróc khiến da mặt trở nên sần sùi hoặc bám dính trên bề mặt da
• Da dễ bị lão hóa, kích ứng và hình thành các nếp nhăn
• Khi thời tiết nắng nóng, da mặt khô có biểu hiện căng rát vô cùng khó chịu
• Các biểu hiện khác ngoài da mặt: môi khô, hay khát nước
• Da bị nổi mụn

Bạn nên chăm sóc làn da bị khô đúng cách, nếu không da sẽ có khuynh hướng chuyển sang da nhạy cảm. Loại da này dễ bị kích ứng và có tốc độ lão hóa rất nhanh. Nghiêm trọng hơn, người bị khô da mặt còn có nguy cơ bị mụn tấn công không thua kém gì so với da dầu.

Cũng gần giống với da nhạy cảm, đối với da khô bạn cũng nên tránh dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần dễ gây kích ứng như cồn, hương liệu và phẩm màu. Luôn kiểm tra xem sản phẩm có được nghiên cứu lâm sàng về độ dung nạp phù hợp cho da nhạy cảm hay không.

Nguyên nhân gây ra tình trạng da bị khô

Câu trả lời cho câu hỏi này chính là do sự suy giảm khả năng duy trì độ ẩm của da. Điều gì sẽ xảy ra nếu như các lớp ngoài da mất đi khả năng duy trì độ ẩm.

Nguyên nhân chính của sự suy giảm này đến từ ánh nắng mặt trời, sự thay đổi về thời tiết hoặc từ việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần gây kích ứng và làm khô da. Bạn đã bao giờ để ý rằng những bộ phận cơ thể không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hầu hết đều rất mềm mịn và không hề hoặc hiếm khi bị khô (chỉ cần nhìn vào phần bên trong cánh tay hoặc mông của bạn là sẽ rõ). Đó là bởi vì các khu vực tiếp xúc ít hoặc không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không bị tác động nhiều từ các tia gây hại trong ánh nắng mặt trời.

Một nguyên nhân khác đến từ chế độ ăn uống không khoa học, thiếu chất dinh dưỡng nhất là các loại vitamin A, E, B2 đạm, chất béo, kẽm…

Vậy trước những nguyên nhân trên, làm thế nào để phục hồi cho da bị khô?

Bật mí cách chăm sóc da khô chuẩn

♦ Tránh xa các tác nhân gây hại

Để có thể phục hồi làn da bị khô, trước hết chúng ta phải khôi phục chức năng duy trì độ ẩm cho các lớp ngoài da. Hãy tránh những tác nhân gây hại dưới đây.

• Xà phòng (tất cả các loại xà phòng vì xà phòng có tính kiềm rất cao sẽ gây hại cho da và làm cho da bị khô đi)
• Thành phần làm sạch cao như sodium lauryl sulfate hoặc sodium sulfonate C14-16 olefin
• Sản phẩm chứa thành phần gây kích thích (ví dụ như rượu, bạc hà, tinh dầu bạc hà, bạc hà, cam chanh, khuynh diệp, hương thơm)
• Tiếp xúc với nước nóng
• Chà mạnh vào da làm mài mòn da.

♦ Cách chăm sóc da chuẩn

Để làm sạch chúng ta hãy tìm những loại sữa rửa mặt phù hợp và lưu ý không rửa mặt bằng nước nóng vì sẽ làm da mất đi độ ẩm. Các bạn có thể sử dụng các dòng sữa rửa mặt của Paula’s choice như Skin Recovery Softening Cream Cleanser, Calm Redness Relief Cleanser (Dry Skin)…

Bên cạnh đó cần tránh sự tác động của ánh nắng mặt trời, duy trì chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn có làn da đẹp mịn màng, trẻ trung:

• Làm bạn với kem chống nắng cho da khô hàng ngày, ngay cả trong mùa đông: Kem chống nắng sẽ là một lớp màng bảo vệ cho da, giúp hạn chế tối đa tác hại từ ánh nắng mặt trời và giữ ẩm cho da.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm (serum, gel, lotion, kem chống nhăn, chống lão hóa, làm săn chắc da…): có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa, giữ ẩm cho da cùng các thành phần chống viêm.
• Loại bỏ tế bào chết: Loại bỏ tế bào chết giúp cho làn da trở nên khỏe mạnh. Sản phẩm axit alpha hydroxy (AHA) hoặc beta hydroxy acid (BHA) Paula’s Choice giúp loại bỏ sự tích tụ của tế bào da cũ và thay thế bằng một làn da mới khỏe mạnh, tuơi trẻ mịn màng.
• Đối với làn da rất khô, có thể sử dụng các loại dầu thực vật nguyên chất như dầu ô liu hoặc hạt Jojoba và áp dụng sau khi dùng kem dưỡng ẩm.
• Đừng quên chăm sóc đôi môi: Đôi môi là nơi ít có khả năng giữ được độ mịn màng và mềm mại. Vì vậy đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm cho đôi môi của bạn dù ngày hay đêm. Vào ban đêm, khi đi ngủ không bao giờ được quên bảo vệ đôi môi của bạn với son dưỡng làm mềm môi tất cả các ngày trong năm.
• Không bao giờ sử dụng các sản phẩm có thành phần gây kích ứng hoặc làm khô da.
• Tiếp xúc thường xuyên với môi trường khô hanh, thời tiết lạnh, lò sưởi hoặc điều hòa cũng làm giảm đi khả năng của lớp bảo vệ bên ngoài da. Chính vì thế hãy thêm một máy tạo ẩm cho ngôi nhà của bạn

Uống nhiều nước để ngăn ngừa khô da

Thực tế đây là suy nghĩ hoàn toàn hoang đường. Mặc dù uống tám ly nước mỗi ngày rất tốt cho cơ thể của bạn, nhưng nó lại không giúp cải thiện hoặc làm giảm khô da. Nếu uống nước có thể giúp tất cả mọi người thoát khỏi tình trạng khô da, sau đó sẽ chẳng ai có làn da bị khô cả và những sản phẩm dưỡng ẩm sẽ phải ngừng bán.

Các nguyên nhân và phương pháp loại bỏ tình trạng khô da phức tạp hơn là việc chỉ uống nước. Tất nhiên, bạn cũng nên cẩn thận để không sử dụng các loại chất lỏng dẫn đến mất nước như rượu và cafe.