Tác dụng của Vitamin C với da và cách sử dụng Vitamin C hiệu quả

Để giữ cho một làn da khỏe đẹp cần nhiều hoạt chất có lợi cho da và một đơn chất khó có thể có nhiều tác dụng tích cực như mong muốn. Dù vậy, vẫn có những thành phần tuyệt vời có tác dụng kì diệu và loại bỏ nhiều vấn đề về da, Vitamin C là một ví dụ điển hình. Vậy tác dụng của Vitamin C với da là gì? Làm thế nào để sử dụng Vitamin C chăm sóc da hiệu quả nhất. Tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết này.

1. Vitamin C là gì?

Vitamin C có tên khoa học là Acid Ascorbic, được nhà nghiên cứu Albert Szent Gyorgyi tìm ra và chiết xuất vào năm 1928. Theo nghiên cứu, chúng thuộc dạng Vitamin tan được trong nước, rất cần thiết đối với cơ thể người và động vật, đặc biệt tác dụng của vitamin c với da giúp duy trì làn da sáng khỏe, rạng rỡ.

Ở dạng tự nhiên, Vitamin C thường được tìm thấy trong thực vật (rau củ quả tươi). Chúng là thành phần hữu ích cho hệ xương, da và răng chắc khỏe đồng thời kích thích sản sinh Collagen trên da và trong cơ thể. Nếu xét về mặt y học, chúng còn giúp chữa lành các vết thương và điều tiết cân bằng lượng Cholesterol trong máu.

Trường hợp bạn thiếu hụt thành phần này có thể sẽ gặp một số bệnh lý như xuất huyết, loãng xương; nhưng nếu nạp quá nhiều thành phần này bạn cũng có nguy cơ đối diện với loét dạ dày, tá tràng, gout…

Quá trình chiết tách Vitamin C từ thiên nhiên cũng khá phức tạp và tốn kém nên hầu hết các nhà nghiên cứu đều ứng dụng phương pháp hóa tổng hợp. Cần phải cân nhắc một điều, với những dạng Vitamin C uống tổng hợp không thể có giá trị dinh dưỡng như Vitamin C thiên nhiên bởi chúng dễ bị oxy hóa cũng như thải trừ rất nhanh qua đường bài tiết nước tiểu.

2. Những tác dụng của Vitamin C với da

Vitamin C có tác dụng gì với da? Đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học về tác dụng của Vitamin C với da. Không chỉ là hoạt chất hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà khi ứng dụng trong làm đẹp, chúng trở thành chất chống oxy hóa tuyệt vời. Dưới đây là chi tiết các công dụng của Vitamin C với da giúp bạn đọc có cái nhìn tổng quan nhất về thành phần này:

2.1. Hạn chế tình trạng da khô ráp

Khi cơ thể được hấp thu đầy đủ Vitamin C, làn da của bạn trông tươi sáng và có sức sống, ngăn ngừa tình trạng khô ráp hay nếp nhăn li ti, giảm kích ứng, dị ứng.

2.2. Tăng cường sản sinh Collagen

Được coi là “chất keo” liên kết mô quyết định tới độ đàn hồi của da – Collagen giúp làn da luôn căng mịn, giảm thiểu nếp nhăn. Khi cơ thể thiếu hụt Collagen sẽ dẫn tới da chùng nhão, chảy xệ và các dấu hiệu lão hóa xuất hiện nhanh chóng. Lúc này, việc bổ sung Vitamin C sẽ giúp củng cố duy trì chống oxy hóa, tạo nền tảng quan trọng để tổng hợp Collagen khi tăng cường các liên kết Amino Acids lại với nhau.

2.3. Làm mờ các vết thâm, nám tàn nhang, vết ửng đỏ

Một trong những công dụng hiệu quả nhất của Vitamin C chính là trị thâm, làm sáng da rõ rệt. Các chuyên gia đã chứng minh rằng, vết thâm trên da sẽ được mờ dần khi sử dụng Vitamin C nồng độ phù hợp. Cơ chế hoạt động của Vitamin C sẽ tác dụng trực tiếp vào vị trí vết thâm và ức chế sự hình thành Melanin do dãy tế bào Melanocytes khu vực đáy thượng bì bị kích thích hoạt động quá mức. Qua đó, vùng da sạm màu sẽ được khôi phục làm sáng hơn và khắc phục vết thâm hiệu quả.

Ngoài ra, Vitamin C cũng góp phần tăng sinh sợi Collagen kích thích khả năng tự làm lành vết thương của làn da, rất lý tưởng với những người bị sẹo lõm nông do mụn.

2.4. Tăng cường tác dụng của kem chống nắng

Xét trên khả năng ngăn ngừa tia UV trong ánh mặt trời, Vitamin C không nắm giữ nhiệm vụ hình thành lớp màng bảo vệ da như kem chống nắng nhưng thành phần này sẽ phát huy tốt hiệu quả ngăn ngừa sự oxy hóa, hạn chế sự phát triển của tế bào gốc tự do do tia UV gây ra. Chính vì thế, khi sử dụng Vitamin C kết hợp với kem chống nắng sẽ mang tới kết quả cao.

2.5. Nuôi dưỡng làn da sáng mịn màng

Có rất nhiều sản phẩm trên thị trường như serum vitamin C, kem dưỡng chứa thành phần Vitamin C,… được đông đảo khách hàng ưa chuộng và phản hồi tích cực. Điều này chứng minh rằng lợi ích tuyệt vời của chúng đối với làn da. Tác dụng của Vitamin C với da không chỉ ngăn ngừa sự lão hóa, nó còn rất cần thiết cho chuyển hóa chất trong cơ thể, nuôi dưỡng làn da trắng hồng mịn màng.

3. Hướng dẫn cách sử dụng Vitamin C cho người mới bắt đầu

Để tác dụng của Vitamin C với da phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn có thể áp dụng quy trình chăm sóc da với Vitamin C dưới đây:

3.1. Quy trình 5 bước chăm sóc da với Vitamin C buổi sáng

• Bước 1: Sử dụng sữa rửa mặt
• Bước 2: Dùng nước cân bằng da
• Bước 3: Dùng loại bỏ tế bào chết AHA/BHA
• Bước 4: Sử dụng tinh chất Vitamin C (có thể kết hợp với sản phẩm khác nhưng cần dùng cách 20 phút sau đó)
• Bước 5: Dùng kem dưỡng chống nắng chỉ số SPF 30+

3.2. Quy trình 6 bước chăm sóc da với vitamin C buổi tối

• Bước 1: Tẩy trang, rửa mặt (đây là bước bắt buộc ngay cả khi bạn không trang điểm. Bước này giúp loại bỏ kem chống nắng và dầu, cặn bã thừa trên da tốt nhất)
• Bước 2: Sử dụng nước cân bằng da
• Bước 3: Sử dụng loại bỏ tế bào chết với AHA/BHA (với điều kiện da khỏe thì nên sử dụng ngày 2 lần)
• Bước 4: Sử dụng tinh chất Vitamin C (có thể kết hợp Retinol/Niacinamide…)
• Bước 5: Dùng kem dưỡng mắt Vitamin C
• Bước 6: Dùng kem dưỡng Vitamin C để khóa ẩm

Chú ý: Theo lý thuyết thì cần phải chờ 20 – 30 phút sau khi dùng AHA/BHA mới có thể dùng Vitamin C. Tuy nhiên thì với Paula’s Choice, bạn hoàn toàn không cần đợi lâu đến vậy. Với những người không đủ thời gian chăm sóc da thì hãy rút ngắn quy trình lại bằng cách chuyển ngay sang bước tiếp theo. Thậm chí, bạn có thể trộn lẫn tinh chất tăng cường với tinh chất hoặc kem dưỡng khác để tối giản các bước chăm da mà không cần phải lo lắng về việc các sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả.

4. Một số lưu ý khi sử dụng Vitamin C

Để các sản phẩm Vitamin C bạn sử dụng có thể đem lại hiệu quả tối đa, sau đây là một vài lưu ý chúng tôi dành cho bạn:

4.1. Bao bì sản phẩm

Tất các các sản phẩm có tác dụng chống oxy hóa bao gồm cả Vitamin C đều rất dễ bị hỏng nếu tiếp xúc với không khí và ánh sáng. Điều đó có nghĩa là nều bạn muốn tận dụng hết các tác dụng của Vitamin C với da thì hãy chọn các sản phẩm được đóng gói với bao bì tối màu và chai có khả năng hạn chế tối thiếu không khí xâm nhập khi mở nắp.

4.2. Cách bảo quản

Bạn nên lựa chọn các sản phẩm có bao bì thủy tinh tối màu, thiết kế tuýp, nhấn vòi pump hoặc ống thủy tinh nhỏ giọt để duy trì tuổi thọ sản phẩm được lâu nhất. Ngoài ra, phải để vitamin C serum ở nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và nhiệt độ cao. Gợi ý nhỏ cho bạn là nên trữ sản phẩm trong ngăn mát tủ lạnh đồng thời bọc thêm giấy bạc bên ngoài để hạn chế tác động của ánh sáng.

4.3. Kết hợp với kem chống nắng vào ban ngày

Khi sử dụng vitamin C vào ban ngày, bạn bắt buộc phải dùng kèm kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà, trong văn phòng bởi các tia UVA và UVB có thể xuyên qua kính và tác động trực tiếp trên da. Vitamin C giúp tăng cường hiệu quả ngăn ngừa tia cực tím lên rõ rệt nên hãy kết hợp vitamin C và kem chống nắng để bảo vệ làn da được an toàn nhất. Tuyệt đối không coi vitamin C là thành phần chống nắng độc lập mà bỏ qua các sản phẩm chống nắng chuyên dụng, bởi như vậy sẽ khiến quá trình chăm sóc da của bạn trở nên “công cốc”.

4.4. Lựa chọn nồng độ vitamin C phù hợp với da

Phản ứng tiêu cực có thể gặp khi sử dụng Vitamin C đó là da khô, ửng đỏ hoặc bong tróc,… Nếu là người chưa bao giờ sử dụng Vitamin C, việc lựa chọn nồng độ cao ngay từ lần đầu tiên dễ khiến da kích ứng do chưa có thời gian thích nghi nếu bạn đang sở hữu làn da nhạy cảm. Hãy thử nghiệm sản phẩm lên diện tích da nhỏ và quan sát phản ứng. Sau đó khi da đã quen dần, bạn có thể tăng nồng độ lên để đạt hiệu quả hơn.

Nếu xảy ra những vấn đề trên, bạn không nên quá lo lắng mà hãy tăng cường dưỡng ẩm cho da đồng thời thử nghiệm với những sản phẩm khác có nồng độ thấp hơn. Cụ thể, tại Paula’s Choice, chúng tôi đã nghiên cứu và tạo ra những đồng độ Vitamin C sau đây cho làn da của bạn:

• 5% Vitamin C (các dạng dẫn xuất của Vitamin C): Phù hợp sử dụng cho da nhạy cảm, da yếu mới bắt đầu làm quen với Vitamin C hoặc vùng da quanh mắt
• 15% Vitamin C (dạng nguyên chất): Dành cho da khỏe, da đã quen với 5% Vitamin C hoặc đang có nhu cầu cải thiện những khuyết điểm cứng đầu hơn

4.5. Quan sát màu của sản phẩm

Bản chất Vitamin C rất dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí. Hãy quan sát sản phẩm bên trong có màu gì và bạn sẽ quyết định được có nên tiếp tục dùng hay không. Khi Vitamin C vẫn trong suốt và gần như không màu thì vẫn sử dụng được. Ngược lại, khi sản phẩm đã chuyển sang màu vàng đậm thì tuyệt đối không apply trên mặt bởi rất dễ gây ra kích ứng da.

5. Gợi ý một số sản phẩm Vitamin C của Paula’s Choice

Sau đây là một số sản phẩm Vitamin C Paula’s Choice bạn có thể tham khảo:

5.1. C5 Super Booster Moisturizer

Sản phẩm kem dưỡng ẩm làm sáng da và tăng sinh collagen Paula’s Choice C5 Super Boost Moisturizer bên cạnh tác dụng dưỡng ẩm cho da còn có khả năng phục hồi là da kém săn chắc, làm sáng và đều màu cho da tươi trẻ rạng rỡ.

• Với công thức vượt trội chứa 5% Vitamin C cùng những thành phần ngôi sao như Peptide, Polyglutamic Acid, dầu Squalane, sản phẩm có khả năng cải thiện diện mạo làn da một cách rõ rệt: 
• Làm sáng, cải thiện làn da không đều màu và các dấu hiệu lão hóa gây ra bởi tác hại của môi trường.
• Tăng cường hàng rào bảo vệ da và cải thiện độ săn chắc của da.
• Ngăn ngừa sự mất độ ẩm và tăng khả năng giữ nước của da theo thời gian.
• Giúp đẩy lùi sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa trong tương lai.

5.2. C5 Super Boost Eye Cream

C5 Super Boost Eye Cream là sản phẩm kem dưỡng mắt cô đặc nhắm đến những vấn đề như quầng thâm, bọng mắt và tình trạng kém đàn hồi của vùng da quanh mắt. Nhờ sự kết hợp đặc biệt của các thành phần làm sáng, tăng cường kết cấu da, cải thiện độ đàn hồi như 5% Vitamin C, Peptide, Hyaluronic Acid, chiết xuất gừng, sản phẩm kem dưỡng mắt C5 Super Boost Eye Cream có công dụng:

• Làm sáng và cải thiện tình trạng da không đều màu cùng các dấu hiệu lão hóa do tác hại của môi trường ở vùng da xung quanh mắt.
• Củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da và cải thiện độ săn chắc cho da.
• Ngăn ngừa sự mất độ ẩm và tăng khả năng giữ nước của da theo thời gian.
• Đẩy lùi sự xuất hiện của các dấu hiệu của tuổi tác trong tương lai.

5.3. C15 Super Booster – Công thức cải tiến

C15 Super Booster được gọi tắt với cái tên Vitamin C15, sản phẩm chứa nồng độ 15% Vitamin C của Paula’s Choice đã mang tới những cải thiện không ngờ cho làn da: Giảm thiểu rõ rệt các nếp nhăn li ti, da sạm màu và nuôi dưỡng da trắng hồng sau một thời gian sử dụng.

Sản phẩm này không chỉ chứa hàm lượng Vitamin C thiết yếu mà chúng còn là sự kết hợp với vô số thành phần chống oxy hóa, tái tạo cấu trúc da và giải quyết triệt để các dấu hiệu da không đồng đều màu, ngăn chặn tác động tiêu cực tới môi trường.

Đặc biệt, phiên bản C15 Super Booster mới được ra mắt năm 2023 là sự nâng cấp “ngoạn mục” so với phiên bản cũ với hàng loạt những ưu điểm như:

• Bảng thành phần ổn định hơn, giúp giảm thiểu nguy cơ sản phẩm ngả vàng do oxy hóa sau một thời gian tiếp xúc với ánh sáng và không khí
• Tác động trên da êm dịu hơn, hạn chế tối đa nguy cơ da ửng đỏ, kích ứng, phù hợp với cả những làn da nhạy cảm
• Bổ sung thêm các loại Peptide và chiết xuất thiên nhiên để tăng khả năng làm dịu da, chống oxy hóa, phục hồi tổn thương đồng thời cải thiện kết cấu cho da săn chắc

6. Sử dụng Vitamin C cho da bao lâu thì có hiệu quả?

Nếu bạn mong muốn cải thiện vùng da nhiều khuyết điểm: mờ vết nám, thâm mụn, nuôi dưỡng da trắng hồng hào… thì việc dùng Vitamin C thoa trực tiếp lên mặt sẽ cho hiệu quả nhanh chóng hơn so với việc bổ sung đường uống. Thông thường sẽ mất khoảng 4 – 5 tuần đều đặn sử dụng Vitamin C, làn da sẽ có sự thay đổi rõ rệt.

Bên cạnh đó, minh chứng khoa học cũng chỉ ra rằng chỉ 1% Vitamin C trở lên có trong công thức cũng sẽ giúp mang đến những lợi ích tuyệt vời cho làn da. Đối với tỉ lệ Vitamin C cao hơn, từ 5% Vitamin C đến 25% Vitamin C, sản phẩm sẽ nhắm đến những khuyết điểm cụ thể để cải thiện nhanh chóng và hiệu quả.

Để tác dụng của Vitamin C với da được rõ rệt nhất, bạn hoàn toàn có thể dựa trên phản ứng thực tế của da, kết hợp nhiều sản phẩm chứa Vitamin C với nhau hoặc Vitamin C với các thành phần chăm sóc da khác bởi đây là một hoạt chất lành tính, dịu nhẹ có thể làm việc hiệu quả với mọi thành phần tự nhiên khác.

7. Vitamin C nên dùng sáng hay tối?

Không ít tín đồ làm đẹp đến nay vẫn nghi ngờ việc dùng Vitamin C buổi sáng có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn. Thực tế Vitamin C có thể sử dụng cả 2 buổi trong ngày:

Vào buổi sáng:

• Tăng hiệu quả chống nắng gấp 4 lần: Vitamin C lúc này sẽ giúp đánh bật các gốc tự do có hại hình thành do ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường, hoặc có trong tia UV từ ánh nắng mặt trời. Trong khi đó, kem chống nắng là tấm khiên chống lại tia UVA gây tổn thương các sợi Collagen, Elastin và cấu trúc da; UVB là nguyên nhân khiến da bỏng rát, tăng nguy cơ gây ung thư da. Dùng Vitamin vào buổi sáng kết hợp cùng kem chống nắng vì vậy sẽ giúp nâng cao hiệu quả bảo vệ làn da trước tác hại của môi trường tới 4 lần.
• Tăng khả năng chống lão hóa: Như chúng tôi đã đề cập về tác dụng của Vitamin C với da, khi sử dụng Vitamin C vào ban ngày sẽ giúp giảm thiểu sự hình thành các hắc sắc tố do tác động từ môi trường và tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Vào buổi tối:

Không có bất cứ nghiên cứu chỉ ra rằng không được sử dụng Vitamin C vào ban đêm. Thời gian cơ thể chìm vào giấc ngủ cũng chính là lúc làn da trải qua quá trình phục hồi tự nhiên. Khoảng thời gian, Vitamin C C sẽ đóng vai trò như một chất xúc tác giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da hơn từ đó góp phần phục hồi da sau những tổn thương trên da như nếp nhăn, đốm nâu do tăng sắc tố.

Điều quan trọng bạn cần tuân thủ là luôn thực hiện đầy đủ, đúng thứ tự các bước chăm sóc da và luôn thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 trở lên vào ban ngày.

Trên đây là tổng hợp các tác dụng của Vitamin C với da và các thông tin liên quan mà bạn có thể đọc và tham khảo. Hi vọng qua bài viết này bạn sẽ có hiểu biết tổng quan và có cách sử dụng Vitamin C chăm sóc da phù hợp. Nếu có vấn đề cần giải đáp trong quá trình chăm sóc da với Vitamin C xin vui lòng để lại bình luận hoặc liên hệ vào Hotline 1900 6409 để được các chuyên gia của mỹ phẩm Paula’s Choice tư vấn và hỗ trợ nhé.