Top 4 cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì cho da sáng mịn rạng rỡ

Làn da chúng ta thay đổi theo từng độ tuổi và thời kỳ. Ở mỗi độ tuổi, da lại cần một chế độ chăm sóc riêng. Đặc biệt, chăm sóc da tuổi dậy thì lại càng phải đúng cách vì đây là thời gian nội tiết tố thay đổi khiến làn da rất dễ bị mụn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì giúp da sáng mịn, rạng rỡ nhé.

Chăm sóc da tuổi dậy thì có quan trọng?

Giai đoạn tuổi dậy thì thường gặp ở độ tuổi từ 12 – 19, hoặc có thể muộn hơn tùy cơ địa của mỗi người. Đây vốn là giai đoạn mà cơ thể và làn da có sự thay đổi rõ rệt nhất. Hoocmon thay đổi khiến tuyến dầu mất kiểm soát, khiến cho da trở nên bóng nhờn và có thể gây mụn. Hiện tượng này thường biến mất khi trưởng thành, tuy nhiên nếu cách chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì không đúng sẽ khiến tình trạng trở nên mất kiểm soát và tệ hơn.
Đây là giai đoạn có thể nói là đóng vai trò nền tảng, quyết định việc làn da của bạn sự khỏe mạnh và mịn màng của làn da sau này. Chính vì thế, ngay khi bước vào tuổi dậy thì, bạn cần trang bị kiến thức cơ bản để có thể chăm sóc da một cách tốt nhất nhé.

Top 04 cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Theo các bác sĩ da liễu, khi bước vào độ tuổi dậy thì, xây dựng một quy trình chăm sóc da phù hợp là điều quan trọng và cần thiết. Không cần quá nhiều bước phức tạp hay serum chống lão hóa như độ tuổi trưởng thành hay trung niên. Dưới đây là một số lưu ý trong cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì:

Chú trọng bước làm sạch

Làm sạch là bước chăm sóc da quan trọng giúp lấy sạch bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết, cho cho lỗ chân lông thông thoáng. Xây dựng thói quen rửa mặt tốt giúp giảm tới 85% khả năng gây mụn cho da, đặc biệt là ở độ tuổi dậy thì.

Bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối và không lạm dụng việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Việc này sẽ khiến da bị mất cân bằng độ ẩm, khiến tuyến dầu tiết ra nhiều hơn. 

Sản phẩm sữa rửa mặt cũng cần phù hợp với từng loại da. Đối với làn da thường và khô, các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm sẽ giúp làm sạch nhẹ nhàng. Với làn da “khó chiều” hơn như da mụn, da dầu mụn, hãy chọn sản phẩm sữa rửa mặt chứa BHA. Không chỉ làm sạch mọi bụi bẩn trên da, sữa rửa mặt chứa BHA mà còn mang đến khả năng ngăn ngừa mụn tối ưu.

Đừng quên loại bỏ tế bào chết hóa học cho da giúp da trở nên mịn màng, đều màu, lỗ chân lông thông thoáng và giảm mụn tối ưu.

Kem dưỡng ẩm là bước khóa ẩm cần thiết

Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm chăm sóc không thể thiếu ở độ tuổi dậy thì. Ở lứa tuổi này, bạn chỉ cần tập trung vào các loại kem dưỡng có chức năng cung cấp độ ẩm, không cần sử dụng đến các sản phẩm kem dưỡng chuyên sâu như chống nhăn, dưỡng sáng hay trị nám.

Với những bạn gặp tình trạng mụn, hãy chọn dùng các sản phẩm dưỡng ẩm không dầu (oil free), thành phần lành tính, chiết xuất thiên nhiên để chống viêm, giảm sưng cũng như trị thâm và ngăn ngừa sẹo. 

Lưu ý, đặc biệt không nên tự ý mua và sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc rõ ràng. Để được hướng dẫn chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì tốt nhất, bạn nên tìm gặp bác sĩ da liễu để thăm khám và tư vấn nếu tình trạng mụn viêm trở nên nặng hơn nhé.

Làm bạn với kem chống nắng

Một trong những cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì quan trọng nhất mà bạn cần lưu ý đó là sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa sạm da, lão hóa và ung thư da. Dù thuộc loại da nào, việc thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài chính là “tấm khiên” bảo vệ da toàn diện trước ánh nắng mặt trời. 

Bạn cần thoa ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài đối với kem chống nắng hóa học (Đối với kem chống nắng vật lý thì bạn có thể ra ngoài luôn sau khi thoa). Và luôn nhớ thoa lại sau mỗi 3 giờ dù trời mưa hay nắng để tối ưu khả năng bảo vệ da của sản phẩm. Đối với làn da mụn, Paula’s Choice khuyên bạn nên chọn sản phẩm không chứa dầu, cồn cũng như paraben.

Kem trị mụn là một sản phẩm nên dùng

Kem trị mụn tuy vẫn còn là một khái niệm mới nhưng lại là một sản phẩm rất hữu hiệu nếu biết cách kết hợp sử dụng. Khi chấm lên nốt mụn, kem trị mụn ngay lập tức hoạt động theo cơ chế đó tiêu diệt toàn bộ vi khuẩn ẩn chứa trong ổ mụn giúp giảm viêm và điều tiết bã nhờn dư thừa, rút ngắn thời gian cho cồi mụn khô nhanh hơn, ngăn ngừa sẹo thâm, cho làn da sáng mịn.

Những lưu ý khi chăm sóc da dầu mụn ở tuổi dậy thì

Ngoài những lưu ý khi chăm sóc da dầu mụn ở tuổi dậy thì như hướng dẫn ở trên thì bạn cũng cần lưu ý một số điểm sau đây để làn da luôn chắc khỏe và căng mướt.

Sinh hoạt khoa học

Ở độ tuổi dậy thì, không ít bạn có thói quen thức khuya để học bài. Điều này hoàn toàn không tốt cho da bởi ngoài những vết quầng thâm trên mắt thì đây chính là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da mọc mụn nhiều hơn. 

Có thể bạn chưa biết, ban đêm chính là thời gian mà các cơ thể bài độc và tái tạo. Việc thức khuya, ngủ ít cộng thêm căng thẳng có thể khiến da sẽ tích tụ nhiều độc tố khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn cũng như lão hóa nhanh hơn.

Duy trì ngủ sớm và ngủ đủ không những giúp cơ thể khỏe mạnh, tỉnh táo mà còn giúp làn da có đủ thời gian để nghỉ ngơi, phục hồi.

Lưu ý tới chế độ ăn uống

Chăm sóc da tuổi dậy với một quy trình skincare phù hợp thôi là chưa đủ. Để làn da khỏe đẹp thì cần phải chăm sóc ở cả bên trong. Và chế độ ăn uống chính là điều quan trọng hàng đầu.

Bạn nên hạn chế dung nạp quá nhiều đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, cay nóng. Đây chính là nguyên nhân khiến da tiết nhiều dầu và mụn hơn. Tăng cường ăn rau xanh, trái cây, uống đủ nước và bổ sung vitamin cần thiết để làn da tươi trẻ, căng mịn.

Trên đây là bài viết hướng dẫn cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì dành cho bạn. Mọi thắc mắc cần giải đáp vui lòng liên hệ hotline 1900 6409 hoặc 0973 78 2001 để được các chuyên gia của mỹ phẩm Paula’s Choice tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.