Nám da: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục

Nám da là một trong những vấn đề da phổ biến nhất mà Paula’s Choice nhận thấy nhiều khách hàng đang gặp phải. Để giảm thiểu những vết nám trên da một cách dễ dàng hơn, hãy bắt đầu bằng việc tìm hiểu nguyên nhân gây ra chúng, cũng như cập nhật kiến thức khoa học và những điều cần làm để không khiến tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn.

1/ Tổng quan về nám da

Tình trạng nám xảy ra phổ biến ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc sau sinh, ít xuất hiện ở nam giới. Nám xuất hiện trên mặt tại các vùng má, trán, cằm … những đốm có màu đen, nâu nhạt, đen nhạt với các kích thước khác nhau. Những đốm nám này xuất hiện dẫn đến tình trạng da không đều màu, khiến gương mặt kém thẩm mỹ.

Để hiểu rõ hơn về nám và quá trình hình thành nám, chúng tôi muốn chia sẻ với bạn những thông tin dưới đây.

Các loại nám chúng ta cần biết:

Các loại nám da

  • Nám đốm (nám chân sâu): loại nám xuất hiện trên da với kích thước to bằng đầu đũa, có màu nâu.

Nám đốm hình thành do các tế bào melanocyte đẩy hắc sắc tố melanin lên trên rồi tổng hợp ở lớp biểu bì sâu nhất tạo thành chân nám. Theo thời gian cùng với các tác động môi trường, những đốm màu trên bề mặt da ngày càng sẫm và rõ hơn.

  • Nám mảng: thường xuất hiện ở vùng má, trán… với các mảng nám có diện tích rộng.

Nám mảng hình thành do tế bào melanocyte đưa hắc sắc tố melanin lên trên lớp biểu bì vào trong lớp tế bào sừng từ đó gây ra nám mảng. Theo thời gian cùng với các tác động môi trường, nám sẽ lan rộng ra và màu cũng trở nên đậm hơn.

  • Nám hỗn hợp: bao gồm cả nám mảng và nám chân sâu.

2/ Nguyên nhân gây nám da mặt

Nguyên nhân gây ra tình trạng nám được giải thích là do rối loạn sắc tố thứ phát. Điều này có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, cụ thể:

Nguyên nhân gây nám da mặt

  • Quá trình lão hóa, thay đổi tự nhiên của làn da

Sau 25 tuổi, lượng Collagen và Elastin ở tầng trung bì bị đứt gãy, lớp màng bảo vệ tự nhiên của da suy yếu, tạo điều kiện cho các tác động có hại từ môi trường làm tổn thương da. Trên da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, khi này nám cũng có thể hình thành.

  • Thay đổi nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra nám da. Trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi sinh, lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ thay đổi, điều này gây tăng sinh melanin hình thành nám.

Estrogen là một trong những nội tiết tố đóng vai trò quan trọng, giúp phụ nữ định hình về đường cong cơ thể, hỗ trợ tình dục, sinh sản, đồng thời kiểm soát hoạt động của MSH – hormon kích thích sản sinh melanin dưới da.

Những người sử dụng thuốc tránh thai hay nội tiết thay thế cũng có nguy cơ bị nám cao.

  • Ánh nắng mặt trời

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ da, các loại tia UVA và UVB có trong ánh nắng sẽ gây hại cho làn da. Các tia cực tím này làm sắc tố melanin tăng đột biến, tạo nên các đốm nâu, vàng đậm trên da mặt.

  • Lạm dụng mỹ phẩm

Mỹ phẩm được coi là vũ khí bí mật của nhiều chị em, tuy nhiên nếu lựa chọn mỹ phẩm kém chất lượng hay sử dụng không đúng cách, nó có thể khiến da mỏng và yếu, dễ bắt nắng, tăng lượng sắc tố melanin làm xuất hiện các đốm nám, sạm, tàn nhang.

Theo nghiên cứu mới nhất thì trong các loại mỹ phẩm chứa nhiều thành phần độc hại ở mức độ khác nhau như: Diethanolamine (DEA), Triethanolamine (TEA), MEA (Monoethanolamine), Formaldehyde, dầu khoáng (Mineral oil), Paraben, hạt nhựa, silicon…Chúng tác động sâu vào lớp da sẽ dần bào mòn tế bào, gây tổn thương đứt gãy cho collagen và elastin tự nhiên.

  • Tăng sắc tố sau viêm (PIH)

Tăng sắc tố sau viêm là tình trạng tăng melanin ở da do phản ứng viêm xảy ra sau các bệnh da khác nhau, kích thích ngoại sinh và các thủ thuật da. Tăng melanin trong lớp thượng bì khiến da xuất hiện những đốm màu nâu với các đốm màu xám hoặc màu xanh.

  • Stress kéo dài

Stress kéo dài thường dẫn tới rối loạn các hormone góp phần hình thành nám da, không những thế, stress còn ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe. Chính vì vậy, việc hạn chế và kiểm soát stress là một trong những việc thật sự quan trọng.

  • Di truyền

Nám da cũng có thể mắc phải do nguyên nhân di truyền. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, có khoảng 20 – 70% số người đã và đang gặp phải vấn đề nám da có yếu tố di truyền. Bên cạnh đó, nám da mặt thường hay xảy ra ở người châu Á, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha và châu Mỹ La tinh.

3/ Làm thế nào để ngăn ngừa nám da?

Nám da ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ trên khuôn mặt khiến chúng ta mất đi sự tự tin. Rất may, nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số thành phần quan trọng nhất định có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể cho tình trạng nám da.

Tranexamic acid – thành phần tổng hợp có khả năng hòa tan trong nước với nguồn gốc từ axit amin lysine có thể giúp giải quyết vấn đề tăng sắc tố, nám da, sạm da.

Hiệu quả của Tranexamic acid trong điều trị nám sánh ngang với hydroquinone – thành phần làm sáng da tiêu chuẩn.

Bạn nên bắt đầu với sản phẩm xóa mờ thâm nám của chúng tôi – Clinical Discoloration Repair Serum

Một loại huyết thanh mạnh có thể xử lý các vùng da có màu nâu và xám đồng thời giúp ngăn ngừa sạm da với hỗn hợp axit tranexamic, bakuchiol và niacinamide.

– Cải thiện rõ rệt các vùng da sạm, xỉn màu

– Giúp kiểm soát và làm mờ vết thâm

– Cải thiện làn da không đều màu & làm sáng.

Bên cạnh đó, áp dụng đồng thời với các biện pháp dưới đây để có thể phòng ngừa các vấn đề tăng sắc tố da nói chung và nám da nói riêng.

  • Rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày và nhớ tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ.
  • Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10h đến 15h.
  • Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, lựa chọn loại có chỉ số chống nắng SPF tối thiểu 30.
  • Bảo vệ làn da bằng các trang phục chống nắng: mũ rộng vành, áo quần hay váy chống nắng có thể hạn chế sự tác động trực tiếp của tia nắng lên da.
  • Bổ sung ít nhất 2 lít nước lọc và 1 ly nước ép từ quả có chứa nhiều vitamin E, A, C tốt cho da như  cà rốt, cà chua, củ dền…giúp da luôn tươi tắn, tăng sức đề kháng.
  • Hạn chế bia rượu, các thức ăn gây nóng, các thức ăn làm sung huyết da có thể hạn chế được nám da cũng  như các vấn đề tăng sắc tố khác trên da.
  • Sử dụng mỹ phẩm của các thương hiệu uy tín được kiểm định an toàn, được nhiều người tin dùng, đánh giá cao về chất lượng. Không nên sử dụng các mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, các loại mỹ phẩm không an toàn cho da, và một điều cần lưu ý là lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với từng loại da của mỗi người.
  • Cung cấp các dưỡng chất cần thiết và bổ sung độ ẩm cho da.
  • Hạn chế stress.
  • Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc việc loại bỏ nám bởi một chuyên gia thẩm mỹ được đào tạo bài bản, có kinh nghiệm. Người có thể xử lý chúng một cách cẩn thận và chính xác mà không làm tổn thương da của bạn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

I agree to these terms.