Có nên thoa kem chống nắng vào ban đêm trước khi đi ngủ không
Mặc dù chống nắng là bước chăm sóc quen thuộc mỗi ngày nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về cách sử dụng kem chống nắng sao cho khoa học và hiệu quả nhất. Trong đó, câu hỏi “có nên thoa kem chống nắng vào ban đêm không?” là băn khoăn chung của không ít tín đồ làm đẹp. Để trả lời, Paula’s Choice Việt Nam sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết trong bài viết sau đây, cùng theo dõi nhé!
1. Lợi ích tuyệt vời của kem chống nắng
Chống nắng là bước làm bắt buộc nếu bạn muốn có được làn da rạng rỡ không tì vết bởi những lợi ích sau:
1.1. Bảo vệ da khỏi tia UV
Do sự suy giảm chất lượng của tầng ozon, cường độ tia UV đang ngày một mạnh hơn và các loại tia độc hại khác cũng đang dần xuất hiện nhiều hơn. Tia UV là một trong những yếu tố nguy hiểm khiến da xuống cấp trầm trọng, thậm chí là nguyên nhân gây ra tình trạng ung thư da.
Tia UV cũng khiến cho mọi công sức chăm sóc da của bạn “đổ xuống sông xuống biển” bởi bước sóng ngắn của chúng có thể phá hủy mọi công thức hóa học của các sản phẩm dưỡng da, khiến các thành phần, dưỡng chất tuyệt vời không thể phát huy tác dụng cho da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Lúc này, kem chống nắng chính là tấm khiên bảo vệ tuyệt vời để bảo vệ da khỏi các loại tia UV, chẳng hạn như hấp thụ và phân hủy tia UV hoặc phản xạ lại tia UV (tùy theo cơ chế hoạt động của từng sản phẩm chống nắng).
1.2. Ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người sử dụng kem chống nắng hằng ngày có tốc độ lão hóa chậm hơn 24% so với những người không thoa kem chống nắng mỗi ngày.
Bởi lẽ, không chỉ tia UV, môi trường ô nhiễm với khói bụi, các chất hóa học da phải tiếp xúc hằng ngày cũng sẽ trực tiếp làm đứt gãy các liên kết Collagen trên da, gây ra hiện tượng da chùng nhão với nếp nhăn ngày một lộ rõ. Đồng thời, sạm nám, tàn nhang xuất hiện sau thời gian dài tiếp xúc với ánh nắng.
1.3. Hạn chế các vấn đề về da
Không chỉ lão hóa, các yếu tố môi trường còn gây ra hàng loạt những vấn đề về da khác nhau như tình trạng bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển, khiến lỗ chân lông giãn nở, mụn ẩn, mụn viêm sưng, mụn đầu đen hình thành,…
Thêm vào đó, tia UV, các chất hóa học cũng sẽ khiến da ngày một mỏng, yếu hơn, dễ tổn thương hơn, thậm chí trở nên nhạy cảm, kích ứng và mẩn đỏ khi tiếp xúc với các sản phẩm treatment chứa hoạt chất chăm da mạnh.
Do vậy, kem chống nắng và các sản phẩm làm sạch da như sữa rửa mặt, loại bỏ tế bào chết là không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da hằng ngày.
1.4. Ngăn ngừa tình trạng cháy nắng
Mặc dù tia UV có tác hại khôn lường với da và với cả sức khỏe của mỗi chúng ta nhưng các hoạt động ngoài trời để phục vụ công việc, vui chơi,… vẫn là bắt buộc. Vậy nên nếu như không chống nắng đầy đủ với quần áo chống nắng, kính, mũ hay kem chống nắng, rất có thể làn da sẽ bị trở nên ửng đỏ, nóng rát sau một thời gian dài tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Hậu quả là da bạn sẽ sạm màu do tình trạng mất sắc tố da, thậm chí tổn thương và nổi mụn nước nếu không được chăm sóc kịp thời. Thời gian da phục hồi lại trạng thái ban đầu cũng lâu hơn bạn nghĩ rất nhiều.
Đến đây, chắc hẳn bạn đã hiểu rõ về tầm quan trọng của việc thoa kem chống nắng mỗi ngày rồi đúng không nào? Dù có ra ngoài hay không, kem chống nắng cũng sẽ là tấm khiên lý tưởng để bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh, tia UV và hàng loạt những yếu tố tiêu cực từ môi trường khác.
2. Có nên thoa kem chống nắng vào ban đêm không?
Theo bạn, buổi tối đi ngủ có nên thoa kem chống nắng không? Paula’s Choice khẳng định rằng: Không cần thiết phải thoa kem chống nắng vào ban đêm. Bước kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da buổi sáng.
Sau đây là lý do:
- Vào ban đêm, làn da cần được nghỉ ngơi sau một ngày dài căng thẳng. Đây là quãng thời gian những dưỡng chất trong quy trình chăm sóc da buổi tối phát huy tác dụng, các chức năng da được phục hồi và tái tạo. Nếu bạn sử dụng kem chống nắng, thành phần chống nắng sẽ tác động tiêu cực đến quá trình này do bản thân các chất chống nắng từ hóa học hay vật lý cũng cần đủ mạnh để loại bỏ tia UV
- Các phân tử của thành phần chống nắng thường khá lớn, chính vì vậy nếu bạn thoa vào ban đêm, kem chống nắng có thể trở thành tác nhân gây bít tắc lỗ chân lông, khiến lỗ chân lông giãn nở hơn và làm tổng thể làn da trở nên thiếu sức sống
- Da không cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào ban đêm, các yếu tố môi trường cũng giảm thiểu khi bạn ở trong phòng kín, vậy nên việc thoa kem chống nắng lúc này là không cần thiết
- Trong khi đó, một sản phẩm dưỡng ẩm có công thức phù hợp sẽ giúp thúc đẩy quá trình cải thiện các khuyết điểm trên da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong, khác với nhiệm vụ chính của kem chống nắng là bảo vệ da
Các nhà khoa học, các bác sĩ da liễu đã nghiên cứu và đúc kết ra kem dưỡng đêm, kem chống nắng và dưỡng ngày để sử dụng ở các bước cuối của quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối, vậy nên bạn hãy tuân thủ để có được hiệu quả chăm da tốt nhất.
Tại Paula’s Choice, chúng tôi đã nghiên cứu và tạo ra những công thức kem chống nắng khác nhau để phù hợp cho từng làn da, từng vấn đề trên da. Đặc biệt sở hữu bảng thành phần an toàn tuyệt đối, hoàn toàn không chứa các chất hóa học dễ gây ảnh hưởng xấu trên da dù ở nồng độ nhỏ nhất. Tham khảo và chọn lựa kem chống nắng dành cho làn da của mình tại:
3. Lưu ý trong việc sử dụng kem chống nắng
Sau khi đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi “có nên thoa kem chống nắng vào ban đêm không?”, Paula’s Choice cũng muốn lưu ý tới bạn một số thông tin về kem chống nắng và cách sử dụng như sau:
- Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da và tình trạng da, tránh tình trạng da dầu nhưng sử dụng kem chống nắng có kết cấu quá dày đặc gây bí bách, bết dính hay da mụn nhưng lựa chọn công thức chứa nhiều thành phần dầu khiến mụn thêm trầm trọng
- Loại bỏ các sản phẩm kem chống nắng chứa những thành phần dễ gây kích ứng cho da như cồn biến tính, dầu khoáng, tinh dầu bạch đàn, chiết xuất cây phỉ, chiết xuất cam, chanh,…
- Một loại kem chống nắng tốt chắc chắn không thể thiếu các thành phần dưỡng ẩm và chống oxy hóa cho da, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên khỏe mạnh hơn
- Nên thoa lại kem chống nắng mỗi 2 giờ nếu bạn hoạt động ngoài trời và thoa kem chống nắng lại ngay sau khi bạn tắm, rửa mặt,…
- Chọn sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và sở hữu màng lọc quang phổ rộng để da được bảo vệ tối ưu
- Sử dụng lượng vừa đủ, thông thường là 2 lóng ngón tay để thoa cho toàn mặt. Ngoài ra, bạn có thể điều chỉnh tùy theo diện tích da mặt và da cơ thể
Bên cạnh kem chống nắng, bạn cũng đừng quên thực hiện các bước chăm sóc cần thiết khác như làm sạch, toner, loại bỏ tế bào chết AHA, BHA, tinh chất tăng cường hay kem dưỡng ẩm, kem mắt để có được làn da đẹp nhất của chính mình.
Trên đây là những thông tin cần thiết giúp bạn trả lời cho câu hỏi “có nên thoa kem chống nắng vào ban đêm không?” và những lưu ý liên quan mà Paula’s Choice cung cấp để bạn tham khảo. Nếu có bất cứ vấn đề thắc mắc nào trong quá trình chăm sóc da cần được giải đáp, đừng ngần ngại liên hệ với Paula’s Choice Việt Nam theo hotline 1900 6409 hoặc 0973 78 2001 để được tư vấn nhanh nhất.
Loại bỏ tế bào chết chuyên sâu, tạo tế bào cho da lão hóa Resist Advanced Pore-Refining Treatment 4% BHA
1.165.000đ932.000đTinh chất làm sáng và phục hồi da cơ thể 5% Niacinamide Body Serum 118ml
950.000đ760.000đKem chống nắng kèm dưỡng ẩm Resist Youth-Extending Daily Hydrating Fluid SPF 50 15ml
419.000đ335.200đLoại bỏ tế bào chết làm sáng da Skin Revealing Body Lotion 10% AHA
950.000đ760.000đMặt nạ đất sét kiểm soát dầu nhờn Clear Purifying Clay Mask
899.000đ719.200đSữa rửa mặt phục hồi và làm mềm da Skin Recovery Softening Cream Cleanser
899.000đ719.200đ