Thiếu hụt Estrogen | Nguyên nhân hậu quả và cách cải thiện

Mặc dù không phải là bệnh và cũng không làm tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng hệ lụy mà tình trạng suy giảm Estrogen gây ra đối với cuộc sống hằng ngày, thậm chí với diện mạo làn da là không hề nhỏ. Hãy cùng Paula’s Choice tìm hiểu nguyên nhân thiếu hụt Estrogen cùng những thông tin xoay quanh vấn đề này trong bài viết sau đây nhé!

Nguyên nhân gây thiếu hụt Estrogen, Nguyên nhân gây nên thiếu hụt Estrogen — Nguyên nhân gây thiếu hụt Estrogen trên da và một số thông tin xoay quanh bạn cần biết

1. Estrogen là gì và tầm quan trọng của Estrogen

Trước khi chỉ ra nguyên nhân thiếu hụt Estrogen, Paula’s Choice sẽ cung cấp đến bạn một số thông tin cần thiết về Estrogen như sau:

Estrogen là hormone sinh dục quan trọng, kiểm soát nhiều chức năng quan trọng đối với sức khỏe. Trong đó, quan trọng nhất là 17β-estradiol và hai dạng khác trong tuần hoàn là Estrone và Estriol (chủ yếu có trong thời gian mang thai).

Estrogen đóng vai trò quan trọng với hàng loạt các chức năng:

Cân bằng nội môi
Tăng sinh và chết tế bào
Biểu hiện protein ở gan
Chuyển hoá lipid
Cân bằng chuyển hoá năng lượng
Chuyển hoá đường
Điều hoà chức năng tim mạch và miễn dịch
Phát triển thần kinh não bộ, phát triển xương

Nguyên nhân gây thiếu hụt Estrogen, Nguyên nhân gây ra thiếu hụt Estrogen — Estrogen là một loại hormone trong cơ thể nữ giới quan trọng với cơ thể và với sức khỏe làn da

2. Vai trò của Estrogen với làn da

Khi được hỏi rằng Estrogen có vai trò gì, không ít người chỉ biết đến thành phần này với những tác động tích cực đến sinh lý nữ mà quên rằng Estrogen cũng có những ảnh hưởng quan trọng đến diện mạo làn da. Estrogen được sản xuất chủ yếu tại tế bào tạo sừng (Keratinocytes), tế bào hắc tố (Melanocytes) và nguyên bào sợi nên sẽ giúp da khoẻ và đẹp nhờ vào tác dụng:

Tạo các protein gian bào và gây tăng tính gắn kết thượng bì
Gây tăng tính ưa nước của Glycosaminoglycan và tăng độ dày và dung tích của da
Tăng sản xuất Elastin và tăng khả năng tái tạo
Tăng biểu hiện nhiều loại collagen là chất nền của da

Như vậy, tác dụng của Estrogen sẽ không dừng lại ở sức khỏe sinh lý mà còn là một yếu tố quan trọng giúp lưu giữ vẻ đẹp của người phụ nữ.

Những nguyên nhân gây thiếu hụt Estrogen, Những nguyên nhân gây ra thiếu hụt Estrogen — Estrogen là yếu tố quan trọng quyết định độ đầy đặn, săn chắc của làn da

3. Nguyên nhân thiếu hụt Estrogen

Trước hết, Paula’s Choice khẳng định rằng giảm Estrogen hoàn toàn có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau thay vì chỉ diễn ra trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh như nhiều người thường nghĩ. Cụ thể, thiếu hụt Estrogen có thể kể đến là:

Tuổi tác: Đây là yếu tố đầu tiên khiến lượng Estrogen trong cơ thể giảm dần. Tại thời điểm này, dạng chính của Estrogen trong cơ thể bạn chuyển từ Estradiol (được sản xuất chủ yếu ở buồng trứng) sang Estrone (được sản xuất chủ yếu ở chất béo trong cơ thể)
Rối loạn ăn uống: Việc bạn ăn uống thất thường, thừa hoặc thiếu những nhóm chất cần thiết cũng sẽ khiến cơ thể làm việc không bình thường dẫn đến thiếu hụt những chất dinh dưỡng có khả năng duy trì Estrogen, cân bằng hormone trong cơ thể
Di truyền: Nếu như thế hệ trước mắc các bệnh liên quan hormone, tình trạng Estrogen suy giảm cũng có thể xảy ra
Các bệnh tự miễn dịch: Các bệnh tự miễn dịch tấn công buồng trứng của bạn có thể ngăn cơ thể tạo ra đủ Estrogen cần thiết
Mãn kinh sớm: Suy buồng trứng nguyên phát hay còn gọi là mãn kinh sớm là vấn đề của không ít người. Ở giai đoạn này, buồng trứng của bạn ngừng sản xuất trứng trước tuổi 40 và cơ thể sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm kéo theo mức độ estrogen suy giảm
Điều trị bệnh ảnh hưởng đến buồng trứng: Các phương pháp điều trị ung thư, như xạ trị và hóa trị có thể ảnh hưởng tiêu cực đến buồng trứng. Các chấn thương cũng có thể ngăn buồng trứng tiết ra mức Estrogen bình thường. Hoặc là, cắt bỏ một hoặc cả hai buồng trứng (cắt bỏ buồng trứng) để điều trị bệnh cũng có thể gây ra lượng Estrogen thấp
Các yếu tố ảnh hưởng đến tuyến yên: Tuyến yên chịu trách nhiệm tiết ra các hormone báo cho buồng trứng sản xuất Estrogen. Nếu tuyến yên không giải phóng đủ các hormone nafym lượng Estrogen cũng sẽ giảm.

Ngoài ra, các vấn đề về tâm lý như mất ngủ, stress, lo âu kéo dài cũng ảnh hưởng đến lượng Estrogen trong cơ thể.

Như vậy, nguyên nhân suy giảm Estrogen đa dạng, độ tuổi giảm Estrogen là tuổi 35 hoặc thậm chí trẻ hơn. Một số nguyên nhân không rõ ràng có thể khiến bạn phớt lờ và bỏ qua. Do vậy nếu có thể, chúng tôi khuyên bạn nên khám sức khỏe định kỳ để sớm có biện pháp khắc phục khi cơ thể thiếu Estrogen sớm.

nguyên nhân gây suy giảm Estrogen, Nguyên suy giảm Estrogen — Yếu tố tuổi tác là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến suy giảm Estrogen

4. Tác hại của suy giảm Estrogen với sức khỏe và hậu quả trên da

Phạm vi ảnh hưởng của vấn đề thiếu hụt hormone Estrogen trong cơ thể tương đối rộng, tuy nhiên một số biểu hiện phổ biến có thể thấy là:

4.1. Đối với cơ thể

Chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn: Estrogen kiểm soát quá trình rụng trứng ở phụ nữ, vậy nên khi lượng Estrogen giảm, chu kỳ kinh nghiệp rất có thể sẽ bị gián đoạn. Đó là lý do vì sao khi hormone Estrogen giảm mạnh cũng là thời điểm tiền mãn kinh

Vô sinh: Suy giảm Estrogen gây cản trở quá trình rụng trứng sẽ khiến việc mang thai trở nên khó khăn hơn. Nếu như tình trạng này kéo dài, rất có thể dẫn đến vô sinh
Xương yếu: Estrogen là một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ chắc khỏe cửa xương. Vì vậy nếu như cơ thể bạn thiếu hụt Estrogen, những bệnh như loãng xương, viêm khớp hoàn toàn có thể xảy ra
Cảm giác đau rát trong quá trình quan hệ tình dục: Theo các tài liệu khoa học, Estrogen là chất bôi trơn âm đạo quan trọng. Dĩ nhiên khi thiếu chất này, âm đạo sẽ trở nên đau rát và khó chịu khi quan hệ tình dục
Trầm cảm: Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng thiếu Estrogen sẽ làm gián đoạn quá trình sản xuất Serotonin dẫn đến thay đổi tâm trạng theo hướng tiêu cực. Ở mức độ nghiêm trọng hơn, bệnh trầm cảm hoàn toàn có thể xảy đến
Nhiễm trùng đường tiết niệu: Nồng độ Estrogen trong cơ thể thấp còn tác động trực tiếp đến độ dày của lớp mô bảo vệ đường niệu đạo, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho các vi sinh vật gây bệnh, tấn công đường tiết niệu dẫn đến nhiễm trùng.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng đã nghiên cứu và chỉ ra rằng Estrogen đóng vai trò kiểm soát cân nặng, cụ thể là kiểm soát chất béo dự trữ. Vậy nên nếu Estrogen bị suy giảm, rất có thể cơ thể bạn cũng sẽ rơi vào tình trạng tăng cân không kiểm soát hoặc thay đổi nơi lưu trữ chất béo, chẳng hạn như béo lên nhiều ở các vùng bụng, bắp tay,…

4.2. Đối với làn da

Thiếu hụt Estrogen trong cơ thể sẽ làm giảm khả năng giữ nước của da, suy giảm lượng Collagen trên da khiến da “già đi” nhanh chóng. Những biểu hiện cụ thể là:

Kết cấu crepe: Làn da từng dày mịn giờ trở nên lỏng lẻo và nhăn nheo, thậm chí trông giống như giấy nhún
Tăng độ khô và nhạy cảm: Hàng rào bảo vệ da yếu đi và khả năng sản xuất chất nhờn (dầu) giảm
Mất độ săn chắc và độ dày: Khi các chất hỗ trợ như Hyaluronic Acid và Collagen giảm đi, da trở nên mỏng hơn, khiến da mỏng manh và dễ bị tổn thương hơn trước các tác nhân từ môi trường
Các nếp nhăn sâu hơn, rõ rệt hơn: Khi kết cấu da và khả năng phục hồi da thay đổi, da mất khả năng tự tái tạo như trước đây khiến các nếp nhăn lộ rõ

tác hại của suy giảm Estrogen, tác hại của việc thiếu hụt Estrogen — Suy giảm Estrogen khiến da gặp tình trạng lão hóa sớm

5. Các cách bổ sung Estrogen cho cơ thể

Thiếu hụt Estrogen có thể bổ sung theo nhiều cách khác nhau như:

Liệu pháp tăng cường Estrogen thông qua đường uống
Sử dụng hormone cấy que dưới da
Thoa kem dưỡng da
Thực hiện các liệu pháp thẩm mỹ tiêm trực tiếp

Mỗi biện pháp sẽ có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Tuy nhiên nghiên cứu của NIH đã chỉ ra rằng việc sử dụng Estrogen để điều trị mãn kinh tại phụ nữ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch trên những đối tượng này. Tùy vào mục đích khác nhau và nhu cầu khác nhau mà bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia để đưa ra được phương án phù hợp nhất.

6. Lưu ý khi bổ sung Estrogen cho cơ thể với Phytoestrogen

Một số thông tin sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách tăng cường Estrogen cho cơ thể và cho làn da với Phytoestrogen

Đậu nành là nguồn Phytoestrogen (Estrogen thực vật) dồi dào, tuy nhiên sử dụng quá nhiều chế phẩm từ đậu nành có thể dẫn nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tuyến yên
Phytoestrogen thoa bôi tại chỗ chính là lý tưởng nếu bạn muốn cải thiện làn da đang gặp các vấn đề do thiếu hụt Estrogen gây ra
Phytoestrogen thoa bôi không có khả năng cải thiện các vấn đề về sinh lý và sức khỏe như bốc hỏa, yếu sinh lý,… bởi chúng không phải là hormone mà chỉ mô tả hoạt động của hormone trên da
Estrogen bổ sung qua thực phẩm không mang lại các tác động rõ rệt với làn da như bạn nghĩ
Bên cạnh Phytoestrogen, để có thể cải thiện hiệu quả những vấn đề như nếp nhăn, độ đàn hồi hay lão hóa sớm, hãy kết hợp cùng các chất chống lão hóa khác

Những nguyên nhân gây thiếu hụt Estrogen, Các nguyên nhân gây thiếu hụt Estrogen — Các loại đậu là nguồn cung cấp dồi dào Estrogen thực vật – Phytoestrogen

Nếu đang tìm kiếm giải pháp cải thiện tình trạng suy giảm Estrogen trên da, bạn có thể tham khảo bộ đôi sản phẩm Clinical Phytoestrogen Elasticity Renewal Serum cho da mặt và Clinical Phytoestrogen Elasticity Renewal Body Treatment tại Paula’s Choice.

thiếu hụt Estrogen, nguyên nhân dẫn đến thiếu hụt Estrogen — Bộ đôi mỹ phẩm chứa Phytoestrogen MỚI đến từ Paula’s Choice

Trên đây là những thông tin cần thiết về vấn đề suy giảm Estrogen, nguyên nhân gây thiếu hụt Estrogen cùng những lời khuyên Paula’s Choice đưa ra để bạn tham khảo. Nếu có bất cứ thắc mắc nào trong quá trình chăm sóc da, liên hệ Paula’s Choice Việt Nam theo hotline 1900 6409 hoặc 0973 78 2001 để được tư vấn nhanh nhất.