Nguyên nhân và cách cải thiện da toàn thân không đều màu

Ngày nay, các tín đồ làm đẹp không chỉ giới hạn mối quan tâm ở việc chăm sóc da mặt mà còn hướng đến sự hoàn hảo cho cả làn da cơ thể. Một trong những lo ngại phổ biến là tình trạng da toàn thân không đều màu do nám sạm, làm giảm tự tin đáng kể khi diện những trang phục ưa thích. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và các cách khắc phục vấn đề da không đều màu được gợi ý bởi các chuyên gia nhé.

1. Nguyên nhân da toàn thân không đều màu

Tình trạng da toàn thân không đều màu có thể là hệ quả của nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan:

1.1. Ánh nắng mặt trời

Tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sự tăng sản xuất melanin gây nám và sạm da. Hơn nữa, khi tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ, da có thể bị tổn thương và mất độ đàn hồi, lâu dần sẽ tạo thành các khoảng không đều màu.

1.2. Lão hóa da

Hàng rào bảo vệ da là một khái niệm cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc da. Lớp khiên chắn này quyết định độ khỏe mạnh của làn da. Khi bước vào giai đoạn lão hóa, tấm khiên vững chắc sẽ mất đi khả năng bảo vệ và tái tạo vốn có khiến tình trạng sạm, nám không đều màu ngày càng trở nên nghiêm trọng.

1.3. Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách gây nám sạm da toàn thân

Dị ứng mỹ phẩm hoặc sử dụng sai cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến da trở nên xỉn màu, kém mịn màng. Khi bị kích ứng, làn da sẽ trở nên nhạy cảm và khó hồi phục hơn khiến tình trạng thâm nám, sạm màu ngày càng rõ rệt.

1.4. Chu trình dưỡng da sơ sài

Một số bước chăm da như loại bỏ tế bào chết và thoa kem chống nắng thường bị coi nhẹ và lãng quên. Khi thiếu những bước quan trọng này, hàng rào bảo vệ da dần suy yếu dẫn tới sự tích tụ hắc tố trước tác động của tia UV. Nếu không có phương pháp phục hồi và bảo vệ kịp thời, da có thể xuất hiện tình trạng thâm nám, kém tươi tắn, thậm chí xỉn màu.

Do vậy, da cơ thể cũng cần có một chu trình chăm sóc kỹ lưỡng để lấy lại sự mịn màng, rạng rỡ.

2. Các bước chăm sóc da toàn thân không đều màu

Cùng tìm hiểu lời khuyên từ các bác sĩ Paula’s Choice về chu trình chăm sóc da toàn thân không đều màu dưới đây.

2.1. Bước 1. Làm sạch da

Làm sạch da là bước tiên quyết giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn cho da thông thoáng để hấp thụ dưỡng chất ở các bước tiếp theo tốt hơn.  Hãy đảm bảo cơ thể luôn được làm sạch mỗi ngày bằng những sản phẩm an toàn, lành tính. Ngoài ra, cần tránh xa một số thành phần dễ gây kích ứng, tổn thương hàng rào bảo vệ da như: cồn khô, sulfate, hương liệu ở liều lượng cao, chất làm trắng có hại..

Bạn cũng có thể ưu tiên dùng các loại sữa tắm chứa những “thành phần ngôi sao” trong việc làm sáng và đều màu da như Niacinamide (Vitamin B3), AHA, BHA, Hyaluronic Acid để tăng hiệu quả phục hồi.

2.2. Bước 2. Loại bỏ tế bào chết

Chỉ sử dụng sữa tắm là chưa đủ để làm sạch sâu cho da, đặc biệt khi đối mặt với tình trạng da toàn thân không đều màu. Do vậy, để làm sạch sâu từ bên trong, hãy thực hiện tẩy tế bào chết thường xuyên để lấy đi dầu thừa, vi khuẩn, bã nhờn cho lỗ chân lông thông thoáng.

Phương pháp tẩy tế bào chết vật lý (dạng hạt hoặc peeling gel) thường được ưa chuộng bởi bạn có thể thấy bụi bẩn bong ra ngay sau khi sử dụng. Sự thật là phương pháp này chỉ loại bỏ một phần nhỏ tế bào chết trên bề mặt, thậm chí kết cấu các hạt li ti sắc nhọn có thể gây mài mòn, tổn thương cho da. Các chuyên gia cho rằng phương pháp loại bỏ tế bào chết hóa học bằng BHA hoặc AHA là sự lựa chọn hợp lý và tối ưu hơn. Có một số điểm khác biệt giữa 2 hoạt chất này trong cơ chế loại bỏ tế bào chết:

• BHA hoạt động bằng cách đi sâu vào lỗ chân lông và loại bỏ toàn diện tế bào chết, là một lựa chọn tốt cho người có vấn đề về mụn và viêm nang lông.
• Trong khi đó, AHA tác động trên bề mặt da, giúp loại bỏ các tế bào sừng già, tế bào xỉn màu, đóng góp vào việc làm sáng mịn và đều màu da một cách tối ưu.

Để cảm nhận hiệu quả tốt nhất, bạn có thể dùng kết hợp xen kẽ cách ngày AHA và BHA trong chu trình chăm da của mình.

Sản phẩm gợi ý:

Kem dưỡng thể làm sáng da 10% AHA Body

Khi đối mặt với vấn đề da không đều màu, nám sạm toàn thân thì 10% AHA Body là một trong những “ứng cử viên” sáng giá nhất. Những vấn đề khó nhằn như da sần, xỉn màu, thô ráp sẽ được sản phẩm giải quyết nhờ sở hữu bảng thành phần tập trung:

• 10% AHA (Glycolic Acid): Loại bỏ hiệu quả tế bào chết trên lớp biểu bì ngoài cùng, giúp trả lại nền da mềm mịn
• Chiết xuất trà xanh: Chống oxy hóa, hỗ trợ phục hồi và giảm mẩn đỏ
• Bơ hạt mỡ: Dưỡng ẩm tự nhiên, tránh tình trạng khô căng, bong tróc

Loại bỏ tế bào chết toàn thân 2% BHA Body

Nhờ sự kết hợp tối ưu của nhiều thành phần nổi bật, 2% BHA Body được ví như “khắc tinh của” mụn cơ thể và viêm nang lông:

• 2% BHA (Salicylic Acid): Thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết, dầu thừa và vi khuẩn gây mụn giúp giải quyết mụn lưng và viêm nang lông hiệu quả.
• Vitamin E: Duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và tăng cường hàng rào bảo vệ, giúp da luôn mềm mịn và khỏe mạnh.
• Chiết xuất trà xanh & cúc la mã: Chống oxy hóa, làm dịu da và ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm.

2.3. Bước 3. Tinh chất/ serum

Đối với tình trạng da toàn thân bị nám hoặc không đều màu ở mức độ cao, trong chu trình phục hồi cần có bước tinh chất để đặc trị những vùng bị ảnh hưởng nặng nhất và thúc đẩy quá trình cải thiện nám da toàn thân.

Sản phẩm gợi ý:

Tinh chất làm sáng và phục hồi da cơ thể 5% Niacinamide Body Serum

Thành phần chính trong 5% Niacinamide Body Serum là hoạt chất “ngôi sao” Niacinamide nổi tiếng với công dụng ngăn ngừa lão hóa, làm sáng và đều màu da, cải thiện lỗ chân lông to. Ngoài ra, với sự bổ trợ của D-panthenol (Pro Vitamin B5) và chiết xuất cánh hoa lê gai thủy phân hỗ trợ làm mờ thâm, dịu mẩn đỏ, thúc đẩy khả năng tự phục hồi, làn da sẽ được chăm sóc đặc biệt và lấy lại vẻ ngoài sáng mịn, đều màu.

2.4. Bước 4. Dưỡng ẩm

Thực tế, các chất dưỡng ẩm đặc trưng như Vitamin E, bơ hạt mỡ có trong kem dưỡng thể loại bỏ tế bào chết 2% BHA Body và 10% AHA Body đã có thể cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Nhưng nếu muốn dưỡng ẩm sâu trong thời tiết khô hanh, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thêm kem dưỡng thể trong chu trình dưỡng da hàng ngày.

Sản phẩm gợi ý:

Kem dưỡng thể siêu mềm mịn Daily Replenishing Body Cream

Sở hữu công thức siêu dưỡng ẩm với sự kết hợp của những hoạt chất cấp ẩm nổi bật như Ceramide, Glycerin, Tinh dầu Jojoba và Bơ hạt mỡ, làn da sẽ được dưỡng ẩm sâu từ bên trong và duy trì độ mềm mịn, rạng rỡ đầy sức sống. Đặc biệt, dù chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm khác nhau nhưng kết cấu của Daily Replenishing Body Cream cực kỳ mỏng nhẹ, dễ tán và thẩm thấu sâu vào da để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Kem dưỡng thể chống lão hóa Skin – Smoothing Retinol Body Treatment

Dù da cơ thể có cấu trúc dày hơn da mặt nhưng cũng chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố có hại từ môi trường dẫn tới nguy cơ bị lão hóa. Kem dưỡng thể chống lão hóa Skin – Smoothing Retinol Body Treatment là sự lựa chọn hàng đầu của chuyên gia với công thức chống lão hóa, làm sáng và đều màu da tối ưu:

• Retinol: Hoạt chất nổi bật trong việc giúp da sáng mịn, giảm nếp nhăn, ngừa lão hóa
• Glycerin: Cấp ẩm và bổ sung nước cho da căng mịn đầy sức sống
• Bơ hạt mỡ & tinh dầu hoa anh thảo: Duy trì độ ẩm tự nhiên, chống oxy hóa

2.5. Bước 5. Kem chống nắng

Kem chống nắng là một bước không thể bỏ qua, áp dụng cho cả da mặt và da cơ thể để bảo vệ toàn thân khỏi tác động của tia UV và các yếu tố môi trường, giúp ngăn chặn sự tích tụ melanin dẫn tới tình trạng da toàn thân không đều màu. Theo chuyên gia, để đảm bảo hiệu suất bảo vệ tốt nhất, kem chống nắng nên có chỉ số SPF phổ rộng từ 30 trở lên.

Khi lựa chọn kem chống nắng cho cơ thể, có thể lưu ý một số điểm như kết cấu mỏng hơn sẽ giúp dễ dàng thoa đều lên da và thẩm thấu nhanh hơn, ngoài ra khả năng kháng nước và chống mồ hôi cao cũng là một lợi thế giúp sản phẩm duy trì độ bám dính và lâu trôi sau những hoạt động ngoài trời.

Sản phẩm gợi ý:

Kem chống nắng toàn thân Extra Care Non-Greasy Sunscreen SPF 50

Với kết cấu mỏng nhẹ dễ thấm, làn da sẽ trở nên ẩm mịn ngay sau khi thoa. Đồng thời, với công thức chống nắng phổ rộng lâu trôi cùng nhiều dưỡng chất lành tính khác, kem chống nắng toàn thân Extra Care Non-Greasy Sunscreen SPF 50 là sự lựa chọn lý tưởng để bảo vệ da toàn diện sau những hoạt động ngoài trời và thể thao:

• Vitamin A, C, E: Giúp duy trì độ ẩm cần thiết, chống oxy hóa
• Chiết xuất lô hội: Cấp ẩm sâu và làm dịu da
• Avobenzone: Chống nắng phổ rộng, ngăn chặn sự xâm nhập của tia UVA – tác nhân gây lão hóa và tình trạng da không đều màu

3. Một số lưu ý khác giúp khắc phục tình trạng da không đều màu

Một chu trình dưỡng thể chuyên sâu là chìa khóa giải quyết tình trạng da toàn thân không đều màu. Tuy nhiên, để đảm bảo làn da luôn sáng khỏe, rạng rỡ , bạn cũng có thể lưu ý một số yếu tố chủ quan khác:

• Chế độ ăn uống cân đối: Hãy bổ sung đủ lượng vitamin và khoáng chất qua việc ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạt, và thực phẩm giàu chất xơ. Đặc biệt, ưu tiên các loại thực phẩm chứa vitamin C và vitamin E để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và giúp tái tạo tế bào da.
• Uống đủ nước: Sự hydrat hóa là yếu tố quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và đều màu. Hãy đảm bảo uống đủ 1.5-2 lít nước mỗi ngày để da được cung cấp độ ẩm cần thiết.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Thể dục thể thao cũng là một cách hiệu quả để tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện sức kháng của làn da. Ngoài ra, nếu có thể hãy nói không với thuốc là và đồ uống có cồn vì chúng có thể gây hại tới sức đề kháng của da và làm giảm độ ẩm tự nhiên.

Trên đây là một số thông tin về nguyên nhân nám da toàn thân và tình trạng da toàn thân không đều màu cùng những gợi ý từ chuyên gia về cách lấy lại làn da sáng khỏe, mịn màng. Hy vọng bài viết này sẽ trang bị cho bạn những kiến thức bổ ích trong việc đi tìm phương pháp chăm sóc toàn thân tốt nhất. Nếu cần thêm thông tin và tư vấn sản phẩm phù hợp, đừng ngần ngại liên hệ Paula’s Choice Việt Nam theo hotline 1900 6409 hoặc 0973 78 2001 để được hỗ trợ nhanh nhất.